Clases de yoga estilo Hatha dinámico. Consciencia del aquí y el ahora.
Práctica de asanas (posturas).
Fortalece tu cuerpo y mente.
Clases de yoga estilo Hatha Dinámico, con especial atención en la respiración y con tiempo para respirar cada postura desde la plena consciencia del aquí y el ahora.
En la práctica de asanas tendrás la oportunidad de fortalecer tanto tu mente como tu cuerpo, la constancia y la disciplina son partes esenciales del practicante de yoga. En las prácticas de Pranayama (respiración) aprenderás a conocer tu respiración para poder mejorarla, aprenderás de ella como está tu mente y tus emociones.
Regálate tiempo de calidad para que sientas calma y armonía en tu vida.
Te esperamos los martes a las 9:30. Decídete a dar el paso a un cambio de mejora y calidad en tu vida.
Grupos reducidos.
Imparte: Enara Alcolea
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